健康咨詢描述: 我學(xué)會(huì)抽煙很早了,小學(xué)就會(huì)了,現(xiàn)在十多年了,想要戒掉,但是戒不掉,我現(xiàn)在很害怕再這樣下去導(dǎo)致自己得上肺癌,請問下,抽煙過多會(huì)不會(huì)得肺癌啊
想得到怎樣的幫助:抽煙過多會(huì)不會(huì)得肺癌啊
尊敬的患者你好,戒煙以后,最難受的是頭三天,但經(jīng)過五天以后,大多數(shù)的人發(fā)現(xiàn)他們對(duì)吸煙的需求量的減少甚至沒有了,再繼續(xù)十天您就成功了!要對(duì)自己說:"我決不吸煙。"從早上睜開眼睛起,直到晚上睡覺為止。當(dāng)你背這句話時(shí),真的要有決心!它可能使你產(chǎn)生一種積極性的力量,抵抗肉體方面對(duì)香煙的欲望。
溫馨提示:
生活要規(guī)律,注意勞逸結(jié)合,合理安排飲食。禁止和控制吸煙,防治慢性支氣管炎,哮喘,肺氣腫和肺結(jié)核等疾病。
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