健康咨詢描述: 他就是挑食,好多東西不喜歡吃,我想是不是挑食才有白頭發(fā)的:
想得到的幫助: 怎么遠(yuǎn)程診斷
尊敬的患者你好,堅(jiān)持體育鍛煉,增強(qiáng)體質(zhì)。3、講究飲食質(zhì)量,多吃一些富含優(yōu)質(zhì)蛋白、微量元素和維生素的食物,可選擇鮮魚、牛奶、動(dòng)物肝腎、黑芝麻、食用蕈類、海藻類、新鮮蔬菜和水果等。4、在醫(yī)生指導(dǎo)下酌情使用維生素、葉酸,中藥何首烏、枸杞子、桑椹子等藥物,有助于防止或延緩白發(fā)的生成和發(fā)展。
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