健康咨詢描述: 我感覺我這些天我的工作壓力非常的大,每天除了工作就是工作,晚上老板又經(jīng)常讓我經(jīng)常加班的工做,我的頭發(fā)掉的特別的厲害都快禿頂了,我就做了機體免疫功能檢查,說我得了斑禿了。
想得到怎樣的幫助:斑禿有什么治療的好方法呢?
尊敬的患者你好,生活要有規(guī)律,注意勞逸結(jié)合,不要經(jīng)常熬夜,保證足夠的睡眠時間,對斑禿防治有利。2.避免煩躁、悲觀或動怒,要調(diào)節(jié)情緒,保持樂觀舒暢的心情。3.外用藥后,應(yīng)適當按摩局部頭皮,可改善局部供血,以促進斑禿處毛發(fā)生長。4.夏季要戴好遮陽帽或撐遮陽傘,以防紫外線直接照射頭皮,于斑禿防治不利。5.洗頭、洗澡不宜過勤,應(yīng)根據(jù)季節(jié)不同,每周以洗1—2次為宜。洗頭時,可以雙手指按摩頭皮,避免用指甲搔抓,以免損傷發(fā)根。6.不要用堿性強的洗發(fā)用品,洗頭完畢時,一定不要讓頭發(fā)殘留洗發(fā)液。理發(fā)時,盡量少染發(fā)、燙發(fā)及使用電吹風吹頭發(fā),如確有必要用電吹風時,一般將頭發(fā)吹至八分干即可
溫馨提示:
宜多食維生素E豐富的食物,如芹菜、莧菜、菠菜。
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