失眠患者怎么正確用藥呢？

女 | 40歲 2022-01-19 21:34:30 1人回復(fù) 來(lái)自未知

健康咨詢(xún)描述：很多人都有失眠這個(gè)病，什么是處方藥，什么是非處方藥！還有什么是otc！也許你知識(shí)聽(tīng)過(guò)，但具體的什么，我想沒(méi)有多少人會(huì)去了解，所以為了我和家人健康請(qǐng)正當(dāng)?shù)牧私庥盟幹R(shí)。希望醫(yī)生能幫我講解一下，想問(wèn)下醫(yī)生是不是？

想得到怎樣的幫助：怎么辦才對(duì)失眠患者身體好？

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醫(yī)生回復(fù)區(qū)

張佳大同市第三人民醫(yī)院主治醫(yī)師擅長(zhǎng): 擅長(zhǎng)，面部惡性腫物，重瞼，上瞼下垂，眼袋，面部年輕幫助網(wǎng)友：19781

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2022-01-19 21:38:22 我要投訴

尊敬的患者你好，.失眠的患者要注意創(chuàng)造有利于入睡的條件反射機(jī)制。如睡前半小時(shí)洗熱水澡、泡腳、喝杯牛奶等，只要長(zhǎng)期堅(jiān)持，就會(huì)建立起“入睡條件反射”。2.要讓患者保持樂(lè)觀(guān)、知足常樂(lè)的良好心態(tài)。

疾病百科| 失眠（別名：不眠癥,入睡和保持睡眠障礙,失眠癥,不寐,多寐,健忘）

掛號(hào)科室：精神科

溫馨提示：
生活有規(guī)律，定時(shí)上床，晚餐不宜過(guò)飽，睡前不飲茶和咖啡等刺激性飲料。

失眠癥(insomnia)是以人睡和(或)睡眠維持困難所致的睡眠質(zhì)量或數(shù)量達(dá)不到正常生理需求而影響白天社會(huì)功能的一種主觀(guān)體驗(yàn)，是最常見(jiàn)的睡眠障礙性疾患。在社會(huì)節(jié)奏加快和競(jìng)爭(zhēng)加劇的今天，失眠是一種十分普... 更多>>