便秘很痛苦，怎樣解決便秘呢？

男 | 33歲 2022-01-19 21:28:14 1人回復(fù) 來(lái)自未知

健康咨詢描述：平時(shí)好幾天也不大便一次，大便時(shí)很費(fèi)力，排便困難，并且糞便很干燥，便秘時(shí)感覺(jué)腹部很不舒服，大便完一次全身都沒(méi)有力氣了，所以想找個(gè)方法解決便秘的方法，讓自己不再受便秘的困擾，大家都幫幫忙想想辦法吧。

想得到怎樣的幫助：平時(shí)大便困難，有什么有效的辦法能解決便秘呢？

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2022-01-19 21:32:01 我要投訴

尊敬的患者你好，多喝水，多吃些蔬菜和水果，另外就是五谷雜糧，還有就是適當(dāng)?shù)倪\(yùn)動(dòng)，可以吃些麻仁丸利于改善，如果改善不明顯消化科看看

疾病百科| 便秘（別名：大便秘結(jié)，大便難）

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