痛風(fēng)病冬天能游泳么?

      尊敬的患者你好，痛風(fēng)患者千萬不要在冬天游泳。因?yàn)槎焖袦囟鹊腿菀滓鹉I氣傷，如果實(shí)在要參加冬泳，也提倡從夏、秋開始，逐步過渡到寒冷的冬季痛風(fēng)應(yīng)該先從輕活動(dòng)量開始，轉(zhuǎn)動(dòng)各處關(guān)節(jié)，使其逐漸恢復(fù)柔軟和彈性，減低骨與骨間的摩擦。同時(shí)，由于不斷牽扯擠壓，可以改善局部血液循環(huán)以促進(jìn)尿酸鹽溶解、排泄。隨著體力增強(qiáng)，逐漸增加活動(dòng)量，痛風(fēng)患者游泳時(shí)間不應(yīng)超過一個(gè)小時(shí)，經(jīng)常游泳者兩個(gè)小時(shí)以內(nèi)即可，切不可鍛煉過度，使體內(nèi)乳酸產(chǎn)生增加，這會(huì)抑制腎臟排泄尿酸，誘使痛風(fēng)發(fā)作。