怎么樣通過飲食調(diào)整內(nèi)分泌失調(diào)？
保密 | 0個(gè)月 2022-01-19 20:25:19
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來自未知
健康咨詢描述： 怎么樣通過飲食調(diào)整內(nèi)分泌失調(diào)？
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醫(yī)生回復(fù)區(qū)
2022-10-15 20:10:14 我要投訴
出現(xiàn)內(nèi)分泌失調(diào)，可以用飲食來進(jìn)行調(diào)理身體，一日三餐一定要規(guī)律，不要暴飲暴食，葷素搭配營(yíng)養(yǎng)均衡，可以選擇吃一些豆制品，可以吃一些牛肉豬肉雞肉的魚肉，不要吃肥肉或動(dòng)物內(nèi)臟，日常一定要養(yǎng)成良好的心態(tài)，情緒穩(wěn)定。一定要戒煙戒酒，不要熬夜。
疾病百科| 內(nèi)分泌失調(diào)
掛號(hào)科室：婦科、中醫(yī)科
溫馨提示：
養(yǎng)成良好的飲食習(xí)慣，多吃新鮮果蔬、高蛋白類的食物，多喝水，補(bǔ)充身體所需的水分，同時(shí)多參加各種運(yùn)動(dòng)鍛煉，加強(qiáng)體質(zhì)。
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