健康咨詢描述: 我的閨蜜聽(tīng)別人說(shuō)辣椒可以減肥瘦身的,就買了很多辣椒醬回來(lái)吃,還送給我一瓶,叫我堅(jiān)持吃。我覺(jué)得他有點(diǎn)神經(jīng)質(zhì)啊,辣椒吃多了便秘還叫我多吃,到時(shí)候辣死死他哦。
想得到怎樣的幫助:辣椒可以瘦身不?
最健康,最不反彈,最持久的,而且最容易形成好身材的減肥方式呢,應(yīng)該是呢,在滿足個(gè)人正常生理需要,以及均衡營(yíng)養(yǎng)飲食結(jié)構(gòu)的基礎(chǔ)之上,適當(dāng)?shù)墓?jié)食,長(zhǎng)期不懈的做運(yùn)動(dòng),比如說(shuō)游泳,慢跑跳繩的,而且還可以配合一些局部的按摩中醫(yī)的針灸推拿等,隨時(shí)復(fù)診,調(diào)整減肥方案。
溫馨提示:
早飯前或起床后喝一杯水有輕度通便作用
適用于瘦身減肥,燃燒脂肪...[說(shuō)明書]
用于緩解胃酸過(guò)多所致的胃痛、胃灼熱感(燒心)、反...[說(shuō)明書]
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