如果由于沒有睡好覺導(dǎo)致眼睛腫和有黑眼圈，

女 | 20歲 2022-01-19 19:49:07 1人回復(fù) 來自未知

健康咨詢描述：我這幾天都沒有睡好，因?yàn)楦星樯系氖?，晚上又躺下就?huì)想起來，想起些不開心的事情，想得我一直在流淚，導(dǎo)致我3個(gè)晚上都沒有睡好，早上起來，眼睛腫了，而且有好大個(gè)黑眼圈。

想得到怎樣的幫助：由于沒睡好導(dǎo)致眼睛腫有黑眼圈應(yīng)該怎樣做？

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2022-01-19 19:51:14 我要投訴

你好這是老生常談的問題，睡眠不足導(dǎo)致眼周的毛血管嗯血循環(huán)不佳，容易出現(xiàn)淤血所以出現(xiàn)黑眼圈，建議你呢，必要時(shí)一個(gè)是可以聯(lián)系心理咨詢師解開心里的煩憂啊，保證良好的睡眠，可以外用那個(gè)熱的毛巾敷一下眼球?？梢赃m當(dāng)?shù)乃昂纫稽c(diǎn)不加糖的牛奶。隨時(shí)復(fù)診