你好我睡覺要醒的時(shí)候想醒來(lái)卻始
男 | 22個(gè)月 2022-01-19 19:36:04
1人回復(fù)
來(lái)自未知
健康咨詢描述：
你好我睡覺要醒的時(shí)候想醒來(lái)卻始終醒不來(lái)感覺聽到周圍的聲音就是醒不來(lái)痛苦啊
的時(shí)間了
曾經(jīng)的治療情況和效果： 沒(méi)治療過(guò)沒(méi)有看過(guò)醫(yī)生
想得到怎樣的幫助：我想了解一下這是什么情況怎么治療
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2022-01-19 19:38:50 我要投訴
嗯，你的情況來(lái)看，考慮可能屬于失眠癥的情況。失眠建議綜合治療。每天練一下太極拳，每天做一下瑜伽，飲食上清淡，不要吃辛辣刺激的食物，不要喝濃茶，不要喝咖啡。保證良好的作息時(shí)間。不要看刺激的書籍，電影電視劇等，每天用熱水泡腳?？梢猿鋈ヂ糜?，全身放輕松。適當(dāng)服用復(fù)合維生素b，谷維素，百樂(lè)眠膠囊。隨時(shí)找醫(yī)生做心理疏導(dǎo)，必要時(shí)的安眠藥物的調(diào)整等，隨時(shí)復(fù)診調(diào)整治療方案。
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