對(duì)于肥胖的患者首先應(yīng)該進(jìn)行營養(yǎng)治療與運(yùn)動(dòng)治療,在專科醫(yī)生的指導(dǎo)下進(jìn)行規(guī)范的治療控制飲食,減少脂肪的攝入飲食,選擇一些蔬菜水果,以瘦肉和植物蛋白作為蛋白源,積極的控制飲食,另外應(yīng)該加強(qiáng)體育鍛煉,建議每天至少40分鐘以上的有氧鍛煉。
溫馨提示:
增加飲食中纖維素含量,例如多選用糙米、胚芽米、麩皮面包。
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