雙腳腳踝在跑步時(shí)受傷

女 | 54歲 2022-01-19 17:39:10 1人回復(fù) 來(lái)自未知

健康咨詢描述：早上晨練跑步時(shí)雙腳腳踝受傷了，左腳有些紅腫，右腳只是有痛感不紅不腫。

想得到的幫助：請(qǐng)問(wèn)用什么辦法治療好。

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2022-01-19 17:43:46 我要投訴

      病情分析：
      54歲女性。早晨跑步是雙踝關(guān)節(jié)受傷，左腳出現(xiàn)了紅腫，右腳只有疼痛感，紅腫不明顯，咨詢具體的治療辦法
      指導(dǎo)意見(jiàn)：
      您好，剛開(kāi)始受傷后24小時(shí)內(nèi)，建議局部冷敷，減輕局部疼痛紅腫癥狀，之后局部熱敷，促進(jìn)局部血液循環(huán)，促進(jìn)愈合。如果一周內(nèi)不能緩解，就需要拍片檢查，除外骨折，必要的時(shí)候石膏外固定。這樣一般的都能夠得到很好的治療，會(huì)逐漸康復(fù)。