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我懷孕了，討厭吃米飯。

女 | 21歲 2022-01-19 17:38:12 1人回復 來自未知

健康咨詢描述： 孕期我自從懷孕以來不怎么吃大米，都是以面食為主，只要吃一口米飯就會吐，所以很討厭吃大米，現(xiàn)在我已經(jīng)懷孕四個月了，想請問下孕婦如果不吃大米會對胎兒有什么影響嗎？

想得到的幫助： 怎樣才能在懷孕害喜期間得到均衡的飲食？

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李生虎
李生虎 無錫市中醫(yī)醫(yī)院   主治醫(yī)師 擅長: 動脈粥樣硬化,骨關節(jié)炎,動脈瘤,肺氣腫,腦梗塞,血 幫助網(wǎng)友：39684稱贊：97
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2022-01-19 17:41:59 我要投訴

      您好，懷孕期間，因為妊娠反應，會出現(xiàn)飲食上的一些變化，不吃米飯，不會影響身體孕婦營養(yǎng)不均衡。想要得到均衡的營養(yǎng)，一般各種蔬菜，各種食物都盡量的吃一點，就可以最大程度的避免營養(yǎng)不均衡的情況。其次，懷孕期間一定要補充一些鈣，葉酸等，新鮮蔬菜水果等也是必須要補充的，這樣也能夠促進鈣吸收。

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