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2個多月體重下降10來斤正常嗎?

男 | 33歲 2022-01-19 17:27:56 1人回復(fù) 來自未知

健康咨詢描述: 3月17日到6月7日這段時間在減肥
3月17日到4月底,飯量和在沒減肥之前一樣,晚上每天跑步3到5公里,4月底到現(xiàn)在,飯量中午和之前一樣,晚上飯量比之前少了1/3到一半。晚上每天跑步5公里,早上和晚上步行6公里。這幾個月體重由原來的88(那時穿的冬天的衣服)變成80(穿的夏季的衣服稱的),這樣算下來至少減掉10斤,請問這段時間減掉10斤多正常嗎?:

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李生虎
李生虎 無錫市中醫(yī)醫(yī)院   主治醫(yī)師 擅長: 動脈粥樣硬化,骨關(guān)節(jié)炎,動脈瘤,肺氣腫,腦梗塞,血 幫助網(wǎng)友:39684稱贊:97
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2022-01-19 17:30:29 我要投訴

      您好,根據(jù)上面的提示信息看。這種情況這屬于正常的。不用擔(dān)心。體育鍛煉是最好的減肥方法,既可以增強(qiáng)體質(zhì),可減輕體重,提高機(jī)體免疫能力。希望能夠理解

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