抑郁一般會(huì)造成哪些癥狀

男 | 23歲 2022-01-19 17:15:46 1人回復(fù) 來自未知

健康咨詢描述：我最近在上班的時(shí)候總是不能集中自己的精神，時(shí)不時(shí)的發(fā)呆，感覺自己心不在焉的，不知道是怎么了，有時(shí)候自己的情緒還不好，很擔(dān)心自己是不是得了抑郁，每天還會(huì)感覺自己的睡眠質(zhì)量很不好。

想得到怎樣的幫助：請(qǐng)問抑郁會(huì)造成哪些癥狀？

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2022-01-19 17:20:19 我要投訴

指導(dǎo)意見：
您好，根據(jù)以上的描述，這種狀況其實(shí)每個(gè)人都有，需要及時(shí)調(diào)節(jié)，如果有條件，可以換個(gè)工作環(huán)境，如果沒有，每天下班后自己燒燒飯，聽聽音樂，做下運(yùn)動(dòng)，心情也會(huì)好很多。

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