健康咨詢描述: 總是覺得空氣中氧氣不夠用,要用力呼吸都覺得喘不上氣,這是腦缺氧嘛,我脾氣很暴躁之后就這樣了,有時(shí)候平時(shí)呆著也會(huì)出現(xiàn)這種情況,總是覺得氣不夠用,氣短,胸悶,感覺頭特別重,后腦勺還疼,慵懶,渾身無力,這是怎么回事呢,我是不是有點(diǎn)亞健康呢,我20歲,很少運(yùn)動(dòng),不喜歡,也懶,
溫馨提示:
合理安排工作,適時(shí)緩解過度緊張和壓力,調(diào)整好休息和睡眠,改變不良生活方式和習(xí)慣,從源頭上堵住亞健康狀態(tài)發(fā)生。
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