長(zhǎng)期生活在高海拔的孕婦飲食怎么安排，海拔將近4
保密 | 0個(gè)月 2022-01-19 16:24:25
1人回復(fù)
來(lái)自未知
健康咨詢描述： 長(zhǎng)期生活在高海拔的孕婦飲食怎么安排，海拔將近4000米
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2022-01-19 16:28:55 我要投訴
您好，依據(jù)上面咨詢信息，這種情況是這樣的，如果生活在高海拔地區(qū)，飲食上可以使用高壓鍋等，將食物精良的蒸煮徹底熟透，這樣也容易吸收，新鮮的蔬菜水果要多補(bǔ)充一些，能夠維持體內(nèi)營(yíng)養(yǎng)物質(zhì)的均衡，提高身體的抵抗能力，肉類適當(dāng)?shù)难a(bǔ)充一些都是可以的，飲食就能夠滿足身體的需要，不管具體的哪一種，每種都適當(dāng)食用就可，希望能夠理解
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