怎樣才能最快的減肥
男 | 45歲 2022-01-19 16:07:30
1人回復(fù)
來(lái)自未知
健康咨詢描述： 由于我平時(shí)工作非常的忙，也經(jīng)常加班什么的，就是因?yàn)榧影辔揖徒?jīng)常的吃宵夜，吃好多，一但吃的自己喜歡吃的東西，就停止不了，吃到飽飽的再去睡覺，導(dǎo)致現(xiàn)在有點(diǎn)胖起來(lái)，我是比較注意自己的人，我想我應(yīng)該減肥了。
想得到怎樣的幫助：請(qǐng)問有沒有最快又方便的減肥方法？
醫(yī)生回復(fù)區(qū)
李生虎 無(wú)錫市中醫(yī)醫(yī)院 主治醫(yī)師
擅長(zhǎng): 動(dòng)脈粥樣硬化,骨關(guān)節(jié)炎,動(dòng)脈瘤,肺氣腫,腦梗塞,血
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2022-01-19 16:09:39 我要投訴
您好，依據(jù)上面咨詢信息，這種情況是這樣的，的確攝入過(guò)多的飲食不然會(huì)導(dǎo)致體重的增加，既然已經(jīng)意識(shí)到這方面的問題存在，最為關(guān)鍵的就是要控制飲食，勞逸結(jié)合，注意休息，加強(qiáng)運(yùn)動(dòng)，才是最為正確的方式，希望能夠理解
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