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夏季快速減肥食譜

女 | 25歲 2022-01-19 16:07:17 1人回復(fù) 來自未知

健康咨詢描述： 我現(xiàn)在剛找到一個比較好的工作，做前臺的，但是前段時間老熬夜，吃宵夜，體重馬上就上去了，眼看夏天就要到了，擋不住肥肉了，夏季就、快速減肥食譜是什么？

想得到怎樣的幫助：夏季快速減肥食譜？

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李生虎
李生虎 無錫市中醫(yī)醫(yī)院   主治醫(yī)師 擅長: 動脈粥樣硬化,骨關(guān)節(jié)炎,動脈瘤,肺氣腫,腦梗塞,血 幫助網(wǎng)友：39684稱贊：97
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2022-01-19 16:10:23 我要投訴

      您好，依據(jù)上面咨詢信息，夏天快速減肥的方法，最為有效的也就是通過運(yùn)動，減少攝入量，通過戶外的一些有氧運(yùn)動和力量練習(xí)，多數(shù)能夠達(dá)到減肥的要求。希望能夠理解

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