排毒期間也可以減肥嗎
保密 | 0個(gè)月 2022-01-19 15:52:01
1人回復(fù)
來自未知
健康咨詢描述： 肚子脂肪多
化驗(yàn)、檢查結(jié)果： 沒化驗(yàn)過
曾經(jīng)的治療情況和效果： 穿過瘦身衣，沒有效果
想得到怎樣的幫助：減去大肚腩
醫(yī)生回復(fù)區(qū)
李生虎 無錫市中醫(yī)醫(yī)院 主治醫(yī)師
擅長: 動(dòng)脈粥樣硬化,骨關(guān)節(jié)炎,動(dòng)脈瘤,肺氣腫,腦梗塞,血
幫助網(wǎng)友：39684稱贊：97
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2022-01-19 15:54:59 我要投訴
指導(dǎo)意見：
你好，想減去腹部的贅肉。首先，要減去的是脂肪，可以通過快走游泳的練習(xí)來運(yùn)動(dòng)全身，再轉(zhuǎn)呼啦圈加強(qiáng)局部。其次，可以做一些像腹肌撕裂者之類的力量練習(xí)來讓它變緊實(shí)了。網(wǎng)上有很多免費(fèi)的運(yùn)動(dòng)app可以下載在家練習(xí),希望理解祝好！
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