健康咨詢描述: 寶寶每天差不多晚上10點多才會睡有時還到1點睡早上6點多點就起來白天也最多睡2個小時
曾經(jīng)的治療情況和效果: 沒去看過醫(yī)生
想得到怎樣的幫助:這樣正常嗎
指導(dǎo)意見:
正常小兒每天所需的睡眠時間如下:初生~2個月:20小時2~4個月:16~18小時4~9個月:15~16小時9~12個月:14~15小時12~15個月:13~14小時15月~2歲:13小時2~3歲:12.5小時3~5歲:12小時
妥善規(guī)劃孩子生理時鐘,大人的作息時刻也必須納入考量。比如說晚餐后盡量讓寶寶多玩會兒,堅持久些再睡;大人臨睡前先把寶寶喂得飽些;檢查尿片和衣服、被褥是否適中。
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