我年齡18,腰部和頸部時常有疼痛感，有2

男 | 18歲 2022-01-19 12:21:25 1人回復來自未知

健康咨詢描述：學習時，反復無常，近期加重。腰脊酸痛，頸椎痛，腰部兩邊伴隨疼痛，做過電療，明顯好轉(zhuǎn)，上學后又復發(fā)，高三時間緊，有沒有其他辦法緩解病痛？非常渴望您的幫助！

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李永勝肥城市中醫(yī)醫(yī)院主治醫(yī)師擅長: 急性闌尾炎,胰腺炎,乳腺增生,甲狀腺囊腫,單純胸腰幫助網(wǎng)友：46203稱贊：521

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2022-01-19 12:25:57 我要投訴

根據(jù)您的描述主要考慮坐姿不良引起的肩背部肌肉損傷的情況，主要是長時間固定姿勢，導致局部肌肉過度拉伸，引起疼痛等不適癥狀，建議您正規(guī)醫(yī)院骨科，疼痛科門診檢查，理療治療，推拿按摩治療，平時在家里可以通過休息，間斷學習，適當運動來改善目前癥狀，熱敷，按摩都可以緩解，

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