我怎樣才能是自己痊愈

女 | 25歲 2022-01-19 11:27:54 1人回復(fù) 來自未知

健康咨詢描述：面對另一個人的背叛，我自己也知道永遠也不可能原諒他，雖然心里很不舍得，雖然他依然想和好，并答應(yīng)不會有下次，可是我已經(jīng)不會相信他的話

曾經(jīng)的治療情況和效果：那么深的傷害，讓我的心真的很痛，像一把刀叉在胸口，我該怎樣調(diào)整才能盡快擺脫陰影，怎樣使自己盡快回到常態(tài)。

想得到怎樣的幫助：現(xiàn)在一睡覺，或是單獨一個人的時候，眼淚會自己掉下來，真的控制不住，覺得自己很沒出息，很不堅強，一點不像以前的自己。

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2022-01-19 11:32:53 我要投訴

      病情分析：
      其實放棄一段感情是一件很痛苦的事情，你這并不能說你不夠堅強！
      指導(dǎo)意見：
      你現(xiàn)在能做的事情并不是在責(zé)備什么，你要盡量使自己的情緒恢復(fù)，放松自己的心情，出去走走是個不錯的選擇！加油！

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