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青少年缺鈣有哪些癥狀

保密 | 0個月 2022-01-19 11:01:17 1人回復 來自未知

健康咨詢描述： 青少年缺鈣有哪些癥狀

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焦鳳
焦鳳 鶴崗市人民醫(yī)院   主治醫(yī)師 擅長: 對兒科常見病、多發(fā)病及各種疑難病的診治具有豐富經驗 幫助網友：25418
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2022-01-19 11:17:00 我要投訴

      青少年缺鈣一般情況下表現為腿比較容易抽筋，失眠，煩躁不安比較容易脫發(fā)，食欲不振，注意力不集中等一些癥狀產生。建議最好去醫(yī)院做一下檢查，查一下微量元素，如果是缺鈣所引起的，建議平時日常生活中多吃一些含鈣量比較高的食物，比如牛奶雞蛋，黃豆，黑豆，海帶，牛肉，羊肉，魚等一些食物，同時適當的進行戶外運動，多曬曬太陽有助于鈣的吸收。

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