對于普通的糖尿病患者應(yīng)當(dāng)清淡飲食,避免進(jìn)食高脂食物,所以不適合進(jìn)食肥肉以及動物內(nèi)臟和動物的腦組織,可以適當(dāng)進(jìn)食瘦肉,豬牛羊雞鴨等動物的瘦肉都可以適當(dāng)進(jìn)食,一般每天可以進(jìn)食肉類1~2兩。而魚類含蛋白質(zhì)多,脂肪較少,而且海魚的不飽和脂肪酸較多,所以魚肉比較適合糖尿病患者進(jìn)食。
溫馨提示:
要根據(jù)自身體重定制合理的飲食計劃,選擇低血糖生成的食物。運動時應(yīng)遵循循序漸進(jìn)的原則,使身體逐步適應(yīng),并在運動過程中逐步提高運動能力。
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