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醫(yī)生回復區(qū)
2022-01-19 10:59:55 我要投訴
糖尿病患者首先在日常生活中要做飲食的控制，還是建議您以谷類食物為主，高膳食纖維攝入低鹽低糖低脂肪攝入的多樣化膳食方案，全谷雜豆類一站主食攝入量的1/3，餐餐都應該有新鮮的蔬菜和水果要注意烹飪的方法要避免攝入高脂肪食物，兩餐之間可以適量的選擇低血糖指數(shù)的水果，常吃魚類禽類保證蛋白質的攝入，除飲食控制外要選擇適合自己的運動。建議每周150分鐘的中等強度的運動，另外要監(jiān)測血糖，預防并發(fā)癥的發(fā)生
疾病百科| 糖尿病
掛號科室：內科-內分泌科
溫馨提示：
要根據(jù)自身體重定制合理的飲食計劃，選擇低血糖生成的食物。運動時應遵循循序漸進的原則，使身體逐步適應，并在運動過程中逐步提高運動能力。
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