在外面很冷，凍了很久，頭暈

      這種情況如果是突然出現(xiàn)的，與受涼有一定的關(guān)系，及時(shí)進(jìn)到室內(nèi)，注意休息，注意頸部的保暖，避免長期低頭伏案的動(dòng)作，觀察一下癥狀是否緩解，不要太擔(dān)心，一般經(jīng)過休息，頭暈癥狀會(huì)逐漸緩解，如果癥狀反復(fù)出現(xiàn)的話，就要檢查一下是否存在頸椎的疾病

      沒有大礙的，考慮是腦供血不足有關(guān)，建議你檢查一下，以便采取針對性的治療。目前，休息靜養(yǎng)為主，增加營養(yǎng)飲食，保暖，口服活血化瘀藥物，積極的采取對癥治療，密切觀察病情變化，慢慢就恢復(fù)正常的

      根據(jù)你的詳細(xì)描述，考慮為外面天氣冷，凍了很久又頭暈，一般這種情況首先考慮是否有頸椎部位疼痛，建議注意休息，平時(shí)注意頸椎部位保暖，一般考慮頸椎部位受涼后會(huì)引起血管收縮，造成腦供血不足，情況引起頭暈，建議注意休息，局部熱敷，平時(shí)注意頸椎部位保暖，考慮癥狀明顯的話，建議去醫(yī)院做頸椎CT檢查明確診斷一下
      以上是對“在外面很冷，凍了很久，頭暈”這個(gè)問題的建議，希望對您有幫助，祝您健康！