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食物減肥的方法是什么

女 | 24歲 2022-01-19 06:04:52 1人回復 來自未知

健康咨詢描述： 最近不知道是不是因為吃得太多了，又沒有運動了，就胖了很多了，特別是腹部的位置了，就有一大圈的肉了，堆積了很多的脂肪了，想來了解下食物減肥的辦法。

想得到怎樣的幫助：食物減肥的方法是什么

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張亞飛
張亞飛 邯鄲市第一醫(yī)院   主治醫(yī)師 擅長: 鼻咽癌，口腔癌，舌癌，喉癌，口底癌，食管癌，縱膈腫 幫助網友：31339稱贊：114
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2022-01-19 06:07:26 我要投訴

      你好，每個人都在想一些捷徑，都不想有點付出，減肥沒有什么通過食物就可以得到減肥的效果的，必須管住嘴，多邁腿才可以減肥的，平時多吃蔬菜，水果都不可以多吃

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