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晚上睡眠自己感覺休息的也很好，可是白天老

男 | 41歲 2022-01-19 05:47:59 1人回復(fù) 來自未知

健康咨詢描述： 晚上睡眠自己感覺休息的也很好，可是白天老迷糊，開不了車，100公里車程要休息一兩次，我也肥胖。
迷糊，開會(huì)睡覺，開車睡覺，好像是腦缺氧。

曾經(jīng)的治療情況和效果： 在海軍醫(yī)院治療過鼻中隔校正，原來睡覺發(fā)憋，現(xiàn)在沒事了。

想得到怎樣的幫助：怎么解決白天迷糊，開不了車的問題。

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張亞飛
張亞飛 邯鄲市第一醫(yī)院   主治醫(yī)師 擅長(zhǎng): 鼻咽癌，口腔癌，舌癌，喉癌，口底癌，食管癌，縱膈腫 幫助網(wǎng)友：31339稱贊：114
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2022-01-19 05:49:52 我要投訴

      你好，你晚上睡眠，自己感覺休息很好，但是不一定就很好。這種情況可能是你睡眠質(zhì)量不太高。建議你白天的時(shí)候不要老是開車。要多進(jìn)行戶外運(yùn)動(dòng)。呼吸呼吸新鮮的空氣。讓大腦好好的放松休息一下。

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