什么水果蔬菜能夠美白？
女 | 32歲 2022-01-19 04:38:12
1人回復
來自未知
健康咨詢描述： 我現(xiàn)在皮膚有一點黑夏天到了，特別擔心自己還會再黑下去，想知道吃點什么水果蔬菜會可以美白的呢，這樣的話我還可以預防一下.
想得到怎樣的幫助：什么水果蔬菜能夠美白？
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2022-01-19 04:41:07
皮膚美白的方法有很多，主要是通過各種各樣的方法，讓皮下的黑色素數(shù)量減少、體積縮小，從而達到美白的目的。在日常生活中可以吃大量的含有維生素C的水果和蔬菜、直接口服維生素C片。因為維生素C可以有效的抑制黑色素細胞的體積，防止出現(xiàn)非常明顯的色素沉著。還可以選擇配合口服谷胱甘肽，因為谷胱甘肽也可以讓皮膚更加美白。在日常生活中不要長期曬太陽，防止紫外線刺激局部皮膚的黑色素，導致出現(xiàn)日曬性黑斑。平時還可以選擇光子美白或者點陣激光，外涂壬二酸乳膏或者千白氫醌霜，也可以達到美白目的
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