健康咨詢描述: 以前我覺得我很外向的,遇人就好打招呼,自從父母離異之后,整個(gè)人就慢慢變的內(nèi)向起來(lái),不怎么講話了...現(xiàn)在的我很害怕與人溝通見到別人或者同學(xué),大腦就會(huì)感覺不自然會(huì)緊張然后一片空白,也不知道說什么話好了,思維反應(yīng)遲鈍了,別人問我問題?我會(huì)說啊?反應(yīng)太慢了唉!經(jīng)常會(huì)發(fā)呆,現(xiàn)在出門就會(huì)感覺頭暈特別是在人多的地方,感覺他們很自然輕松,感覺自己大腦不自然緊張兮兮的特別沒有自信,跟同齡人完全格格不入,,,我是不是得了什么抑郁癥還是焦慮癥了啊,特別不敢跟別人溝通,就會(huì)緊張然后話講不好,,,我現(xiàn)在剛畢業(yè)就要進(jìn)入社會(huì)了,家里叫我找工作我連打個(gè)電話都不敢打,及時(shí)打了我也不知道說些什么好,還有我對(duì)什么事情都不怎么感興趣對(duì)什么也一樣,別人對(duì)生活充滿激情的我好羨慕!還有別人看喜劇片都會(huì)笑我看了跟沒有感覺一樣,行尸走肉一般...好心醫(yī)生分析下我到底怎么了?該吃點(diǎn)什么藥好呢?
溫馨提示:
飲食宜清淡、食易消化的食物為主。避免飲用酒和咖啡等刺激性的物質(zhì)。
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