要服用合成葉酸補(bǔ)充葉酸嗎

女 | 18歲 2022-01-19 00:06:23 1人回復(fù) 來自未知

健康咨詢描述：非孕婦，年18，女。據(jù)說食物攝取的葉酸吸收量很少，擔(dān)心缺乏葉酸。

想得到怎樣的幫助：1、請告之是否需要服合成葉酸
2、若不需，怎樣從食物中攝取吸收率高。

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2022-01-19 00:09:54 我要投訴

      病情分析：
      普通人只要飲食正常，沒有特殊疾病的話，體內(nèi)不會缺乏葉酸的
      指導(dǎo)意見：
      你也不是孕婦，也沒有檢查發(fā)現(xiàn)貧血，所以不用專門補(bǔ)充葉酸的。平時飲食注意營養(yǎng)均衡，不要偏食，一般不會缺乏葉酸的。不用進(jìn)行調(diào)整，也不用專門服用葉酸，因為葉酸含量過高的話也是不好的。

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