健康咨詢描述:
有一天早上起來,腳腕就不怎么靈活,結(jié)果腳向后一彎響了一下,之后基本每天早上都要轉(zhuǎn)一轉(zhuǎn)腳
其次是腳趾,以前轉(zhuǎn)動腳趾不會有什么事情,但是近來和腳腕一樣使用感覺有些不暢,一圈圈轉(zhuǎn)動腳趾(大腳趾)時,會有聲音,咔咔的。
最后是手指,如上覺得不舒服,身邊有人經(jīng)常扳手指關(guān)節(jié),我也學了下,開始不錯,后來怎么壓都不響,往回扳時能感到骨頭在肉上滑動的感覺,很奇妙很可怕,從左手一直到右手
請問醫(yī)生,我這是缺少微量元素嗎?還是關(guān)節(jié)磨損?
溫馨提示:
注意適當休息,勿過勞掌握動靜結(jié)合,休息好,有利于疲勞的恢復;運動可以增強體力,增強抗病能力,兩者相結(jié)合,可更好的恢復。
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