健康咨詢描述: 怎么樣才能取掉臉上的色斑,好困惑啊?幫幫我吧!謝謝!怎么樣才能取掉臉上的色斑,好困惑?。繋蛶臀野?!謝謝!
病情分析:
你好,這種情況你還是需要積極調(diào)理的、
指導(dǎo)意見:
你的情況建議多補(bǔ)充一些維生素C和維生素E,多攝取一些含量豐富的食物。如櫻桃、草莓、木瓜、獼猴桃、西紅柿、白菜、蘿卜、芥藍(lán)菜花等。短期之內(nèi)不要化妝。要勤洗臉,同時(shí)要選擇性質(zhì)溫和的洗面奶,還要注意水溫不宜太燙。清潔皮膚后,別忘了涂抹一些優(yōu)良品質(zhì)的營養(yǎng)霜。平時(shí)出門也別忘了提前做好防曬工作。最后要保持充足的睡眠!
溫馨提示:
可多食新鮮的水果和蔬菜,以保證維生素的攝入量。
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