健康咨詢描述: 網(wǎng)上說冬天最好喝紅茶等暖身,但本人是龍井茶迷,想知道冬季喝龍井茶會對健康不利嗎?
想得到怎樣的幫助:醫(yī)生的耐心回復
病情分析:
你好,寒冬來臨,氣溫低下,日短夜長,人體活動相對減少,食欲增加。這個時候喝茶是有好處的??梢詭椭B(yǎng)生。但需要注意的是,不要喝太濃的茶葉。
指導意見:
喝茶可以提神醒腦,使人精神振奮,增強記憶力。興奮中樞神經(jīng),增加運動能力。刺激胃液分泌,幫助消化,增進食欲,消除口臭。消除疲勞,促進新陳代謝,茶葉中含400多種化學物質(zhì),可以治療放射性損傷,對保護造血機制,提高白細胞數(shù)量有一定功效。并用以治療痢疾、急性胃腸炎、急性傳染性肝炎等病。適量飲茶對影響胃的肌肉組織,緩和腸道的緊張度,加強小腸運動,提高膽汁、腸液的分泌量都有益。茶湯中的咖啡堿、茶多酚、維生素等具有調(diào)節(jié)脂肪代謝作用,幫助消化吸收。茶葉中含有氟和茶多酚化合物,適當飲茶可以抑制牙齒縫隙內(nèi)的細菌生長,預防齲齒的發(fā)生。
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