健康咨詢描述: 懷孕兩個月時,一聞到不喜歡的味道就出現(xiàn)嘔吐現(xiàn)象,尤其是晚上,吃什么吐什么,有時不吃也吐,該怎么預防啊
病情分析:
你好,懷孕2個月時,會有很明顯的早孕反應,會出現(xiàn)疲乏、嗜睡、頭暈、食欲不振、挑食,嗅覺變得敏感,怕聞油膩味,早起惡心,甚至嘔吐,嚴重時還有頭暈、疲乏無力、倦怠等癥狀。
指導意見:
這時準媽媽們的保健要點有:
1.孕婦應該回避一些運動、工作和動作,如長時間站立的工作、振動或波及腹部震動的工作、不能休息的工作、高度緊張的工作、過重體力勞動的工作、頻繁上下樓梯的工作、大量體力和訓練的運動項目。
2.孕2月是胎寶寶器官形成的關鍵時期,孕媽媽應注意攝入含有適量的蛋白質(zhì)、脂肪、鈣、鐵、鋅、磷、維生素(A、B、c、D、E)和葉酸(預防神經(jīng)管畸形)等的食物.滿足胎寶寶的營養(yǎng)需求。飲食上應少食多餐,選擇自己喜愛的食物,合理搭配,一般早孕反應在懷孕后12周的時候就會消失,如果吐得厲害,還是應該去看一下醫(yī)生,適當?shù)倪M行補液治療,以防止嘔吐引起的電解質(zhì)紊亂等。
3.注意衛(wèi)生,天天洗浴,孕早期要特別注意不能使用超過40攝氏度的水溫淋浴,也應避免高溫環(huán)境、發(fā)燒。
4.盡量少用手機,避免近距離輻射。至于電腦,只要控制上網(wǎng)時間,還是可以偶爾上。開啟的微波爐是要離遠些的,書上說7米之外才是安全區(qū),誰知道呢,盡量避免接近就好啦。
5.從4~6周左右開始,荷爾蒙改變使血流量增加、乳房組織發(fā)生變化,乳房腫脹、酸痛,有刺麻感。這種感覺很像是月經(jīng)前乳房脹痛的感覺,但會更劇烈些,最好的辦法是買質(zhì)地好的、能夠支持你胸部的胸罩。
6.尿頻是孕媽媽們最容易產(chǎn)生的癥狀,逐漸增大的子宮和胎頭擠壓到膀胱,產(chǎn)生尿意。平時要適量補充水分,若有尿意,盡量不要憋尿。不須特別治療,孕12周后,頻尿的癥狀自然消失。
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