健康咨詢描述: 孩子大便干燥
曾經(jīng)的治療情況和效果: 未治療
想得到怎樣的幫助:孩子也不愛菜和水果怎么辦
病情分析:
你好,造成小兒便秘的原因較多,大多與飲食的質(zhì)量密切有關(guān)。
指導(dǎo)意見:
1、飲食的食物結(jié)構(gòu)要合理。每天應(yīng)提供牛奶、雞蛋、粗雜糧、蔬菜和水果、葷菜及豆制品等。要糾正幼兒只愛吃葷菜,不愛吃蔬菜、水果的不良飲食習(xí)慣。有些蔬菜如西紅柿和黃瓜可以洗凈后生吃.
2、每天要補充充足的水分。一般來說1-2歲每公斤體重需水130ml,2-3歲則需120ml。小兒除了從一日三餐飲食中獲得水分外,每天還應(yīng)讓小兒單獨飲水1-2次,每次100毫升左右。溫開水、蜂蜜水或鮮果汁水都適宜于便秘小兒。請注意平時不要用充氣飲料代替涼白開。
3、要少吃油炸食品。小兒胃腸功能稚嫩,油炸食品較難消化,可能引起大便干結(jié)。但也有一些含油脂多的食品如芝麻、核桃仁、桃仁等都有潤腸作用,可使大便變軟,容易排出。
4、要讓孩子適當(dāng)?shù)鼗顒?,四肢肌肉得到鍛煉的同時,也有助于孩子腸道肌肉的發(fā)育。要保證寶寶有充足的睡眠,少吃膨化類小食品如薯片、三角脆及巧克力糖果等零食。
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