健康咨詢描述: 小孩感冒好后吃什么補(bǔ)身體最好
想得到怎樣的幫助:小孩感冒好后吃什么補(bǔ)身體最好
病情分析:
你好,感冒后的飲食主要是為了改善食欲和幫助提高抵抗力。
指導(dǎo)意見:
感冒后要慢慢地調(diào)理,平時多點(diǎn)燉些健脾補(bǔ)腎的粥、湯給他吃。比如瘦肉湯、豬骨湯、雞湯(加兩三粒紅棗、一點(diǎn)黨參、山藥)。不要給他吃太寒涼的食物,比如胡蘿卜湯、芥菜湯,也不要給他吃蝦、蟹等這些容易引起拉肚子的食物。多帶他到戶外活動活動,曬曬太陽,注意保暖。這樣他的身體就會漸漸地健壯起來啦。
溫馨提示:
重在預(yù)防,加強(qiáng)鍛煉、增強(qiáng)體質(zhì)、生活飲食規(guī)律、改善營養(yǎng)。避免受涼和過度勞累,有助于降低易感性,是預(yù)防感冒最好的辦法。
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