腰椎管狹窄采用什么方法最好？不要手術的

      病情分析：
      你好,以往,對有癥狀的腰椎管狹窄多主張行早期手術治療,因為認為該病總是進展性的,然而,近年來的研究結果表明,應先行一階段保守治療后再確定是否需行手術治療
      指導意見：
      治療腰椎管狹窄較有效的理療方法是拉力(stretching)療法,腰肌強度鍛練和無氧健康訓練.騎靜止的自行車對有些病人很有效,這種鍛練腰呈屈曲位,多數病人能耐受.用馬具設計的踏車行走鍛練,因腰椎不受力,故對腰椎管狹窄的病人也很有用.用于軟組織理療的方法較多,包括：熱療,冰療,超聲,按摩,電刺激和牽引等方法,雖較常用,但對腰椎疾患的療效尚未得到證實.然而,對輔助腰椎活動和進行更強的理療做準備還是有益的,鍛練和理療較安全,可延遲手術治療,鍛練可改善病人全身情況,即使不減輕癥狀,也有利于更好地接受手術治療.
      腰圍保護可增加腰椎的穩(wěn)定性,以減輕疼痛,但應短期應用,以免發(fā)生腰肌萎縮.
      硬膜外激素封閉治療腰椎管狹窄的方法仍有爭議,一般認為,用于治療根性痛的療效較差.