一條腿粗一條腿細(xì),是應(yīng)該多單獨(dú)鍛煉粗的那
女 | 22歲 2022-01-18 17:21:56
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來(lái)自未知
健康咨詢(xún)描述： 一條腿粗一條腿細(xì),是應(yīng)該多單獨(dú)鍛煉粗的那條讓它變細(xì)還是反之
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2022-01-18 17:25:54 我要投訴
病情分析：
你好!“用進(jìn)廢退”這種現(xiàn)象你一定要明白，也就是越鍛煉，肌肉就會(huì)越發(fā)達(dá)，不鍛煉的話，那肌肉就沒(méi)那么發(fā)達(dá)，甚至?xí)s小。
指導(dǎo)意見(jiàn)：
因此，建議你鍛煉細(xì)的那側(cè)腿，讓它變粗些。如果單獨(dú)鍛煉那本來(lái)就粗的那側(cè)腿，那只會(huì)粗的越粗，細(xì)的顯得更細(xì)。
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