杞子紅棗用開水局
男 | 20歲 2022-01-18 15:04:24
1人回復(fù)
來自未知
健康咨詢描述： 我本人比較虛人 我想杞子和紅棗用開水局 來吃 不知到好不好? 每天吃幾次好啊?
曾經(jīng)的治療情況和效果： 虛人 身體沒其他事 就是虛 天天上網(wǎng)人
想得到怎樣的幫助：虛虛虛虛虛
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醫(yī)生回復(fù)區(qū)
2022-01-18 15:09:16 我要投訴
病情分析：
你好!能想到用紅棗,杞子來補身體,不錯.用紅棗,杞子來補身體是比較平和的,但一定要堅持.
指導(dǎo)意見：
建議還是用隔水燉的辦法為好,那樣才能更好地把紅棗,杞子的有效成分溶出來.
最好每天一次,用紅棗十個(不要去核),杞子二三十個,水一碗,隔水燉半小時,等放到溫度合適就喝.連續(xù)吃兩個月.
另外,充足的睡眠對身體恢復(fù)更重要,因為睡眠是人體自我修復(fù)的最佳時機.
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