月經(jīng)期間3天只吃蘋果
女 | 14歲 2022-01-18 12:36:13
1人回復(fù)
來自未知
健康咨詢描述： 現(xiàn)在正在減肥，堅(jiān)持吃3天蘋果，第一天晚上就來月經(jīng)了，今天第3天感覺已經(jīng)和平常第5天差不多的量了，這個(gè)合區(qū)減肥有關(guān)系嗎
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2022-01-18 12:40:20 我要投訴
指導(dǎo)意見：
營養(yǎng)不良，血循環(huán)不好，可以導(dǎo)致經(jīng)血減少。哪有這樣來減肥的，這是要?dú)У艚】档墓?jié)奏。首先得確定是真的肥，不是你自己認(rèn)為肥就需要減的。長身體期間，不要瞎折騰，如果確實(shí)肥，真要減，看營養(yǎng)科醫(yī)生，制定合理的飲食計(jì)劃后去堅(jiān)持實(shí)行才是正確的減肥方式。還要運(yùn)動。
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