硬度不夠時(shí)間短吃什么？
健康咨詢描述： 做愛(ài)的時(shí)候硬度不怎么硬，然后就是時(shí)間還短，沒(méi)有幾分鐘就射了。也感覺(jué)不到什么快感了。
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46歲的年齡，如果出現(xiàn)硬度硬度不夠時(shí)間短，對(duì)于這種情況下，不建議通過(guò)藥物來(lái)有效的緩解病情?？梢酝ㄟ^(guò)平時(shí)的有效的鍛煉身體，多喝水來(lái)提高局部的功能，以及每天做縮肛的動(dòng)作來(lái)有效的緩解，同時(shí)呢，要每天用清水清洗會(huì)陰部，生殖器和冠狀溝，減少一些不良刺激，也可以恢復(fù)相應(yīng)的性功能。
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你好，硬度不夠，時(shí)間短，一般是腎氣不足所致的呀，主要還是注意不要熬夜，不要手淫，多鍛煉身體，比如慢跑啊，下蹲嚴(yán)重的話可以考慮吃點(diǎn)復(fù)方玄駒膠囊，也可以考慮吃點(diǎn)中藥調(diào)理一下的，最好是到正規(guī)醫(yī)院男科再看一下，可能會(huì)好一些的。祝你健康
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做愛(ài)的時(shí)候出現(xiàn)疲軟、早泄的問(wèn)題和年齡也有一定的關(guān)系，隨著年齡的增加，性能力會(huì)下降，平時(shí)可以多跑步，多做提肛深蹲運(yùn)動(dòng)，增強(qiáng)自身的免疫力，多吃一些補(bǔ)腎壯陽(yáng)的食物，新鮮蔬菜，新鮮水果，時(shí)間短的問(wèn)題，需要在性交前使用泊艾延時(shí)噴劑等，降低敏感度，延緩射精的時(shí)間，還有就是不要熬夜，不要過(guò)度勞累，保證充足的睡眠。
以上是對(duì)“硬度不夠時(shí)間短吃什么？”這個(gè)問(wèn)題的建議，希望對(duì)您有幫助，祝您健康！
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