坐月子期間可不可以洗頭，和洗澡？鞋子必須

      病情分析：
      坐月子期間沒(méi)有明文規(guī)定不能洗頭洗澡的哦，產(chǎn)婦產(chǎn)后出汗很多，不洗，很容易發(fā)生感染的。這和以前舊社會(huì)的條件沒(méi)法比哈，現(xiàn)在不是有吹風(fēng)筒嘛，洗完頭趕緊熱風(fēng)吹干了。不要晾干，不會(huì)造成以后頭痛什么的問(wèn)題了。
      此外，可以煮姜水來(lái)洗頭的嘛，姜有驅(qū)寒的作用，一般洗頭不要在晚上洗，可以選擇在中午或下午洗的。洗澡在保暖條件好的情況下，晚上洗也行，只是洗的時(shí)間不要太久，一般十分鐘左右就行。
      指導(dǎo)意見(jiàn)：
      鞋子沒(méi)有必須穿什么樣的，保暖，舒適就行，月子里在家你也不至于穿高跟鞋的嘛。
      不要對(duì)著空調(diào)或風(fēng)直吹就行。當(dāng)然過(guò)性生活也是不可以的，因?yàn)樯诚到y(tǒng)得42天才恢復(fù)完全。吃東西不要太油膩，要吃些青菜和水果，不能光吃飯和肉哈。這會(huì)引起便秘和營(yíng)養(yǎng)失調(diào)的。其他沒(méi)有什么特別的需要去禁忌的。注意多休息。