四十歲的女人怎樣保養(yǎng)皮膚呢？
女 | 41歲 2022-01-18 00:39:42
1人回復(fù)
來(lái)自未知
健康咨詢(xún)描述： 我自從生完二胎后，自己感覺(jué)我老了許多，皮膚沒(méi)有以前有光澤了，而且還多了好多的皺紋，自己看著自己都覺(jué)得難看，有時(shí)自己都覺(jué)得可怕，想著一定要好好保養(yǎng)一下自己，讓自己變得更年輕一些。
想得到怎樣的幫助：四十歲的女人怎樣保養(yǎng)皮膚呢？
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2022-01-18 09:14:18 我要投訴
您好，即使是正常生過(guò)寶寶也不需要過(guò)分擔(dān)心的，平時(shí)注意保持良好的心態(tài)，多吃高蛋白的食物和新鮮蔬菜水果，均衡營(yíng)養(yǎng)飲食，粗細(xì)搭配，正常作息，不要經(jīng)常性熬夜，適當(dāng)?shù)腻憻?，通過(guò)這些就可以保持良好的皮膚，當(dāng)然也要注意保濕。
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