如果陰虛體質(zhì)的人,你平時可以多吃一些營養(yǎng)豐富的食物,多增加一些優(yōu)質(zhì)蛋白食物,來增強體質(zhì),在日常生活當中還要注意多做一些有氧運動來提高你的身體狀態(tài),盡量不要吃一些刺激性的食物。
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