頸椎疼，近兩天頸椎疼，
男 | 43歲 2022-01-17 15:08:21
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來(lái)自未知
健康咨詢描述： 近兩天感覺頸椎不舒服，特別是睡覺時(shí)頸椎疼，感覺非常難受，
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肖緒斌 長(zhǎng)春市中醫(yī)院 副主任醫(yī)師
擅長(zhǎng): 運(yùn)用中醫(yī)傳統(tǒng)療法治療頸椎病、腰椎間盤突出癥、痛風(fēng)、
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2022-01-17 15:11:45 我要投訴
根據(jù)你的敘述，你可能是得了頸椎病了?？紤]是由于長(zhǎng)時(shí)間低頭，脖子不活動(dòng)導(dǎo)致的。建議你外用通絡(luò)骨質(zhì)寧膏，頸部進(jìn)行熱敷理療按摩。平時(shí)多活動(dòng)頸部，可以用手指按住患側(cè)的肌肉，頭部先左右轉(zhuǎn)動(dòng)，再做抬頭低頭運(yùn)動(dòng)，最后再做頸部的旋轉(zhuǎn)運(yùn)動(dòng)，當(dāng)轉(zhuǎn)到某個(gè)角度的時(shí)候，出現(xiàn)疼痛，用手指立刻按揉，頭部保持繼續(xù)轉(zhuǎn)動(dòng)。癥狀就會(huì)好很多。
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