打羽毛球過量手腕損傷
女 | 60歲 2022-01-17 15:04:30
1人回復(fù)
來自未知
健康咨詢描述： 近一個(gè)月前打羽毛球過頻（連續(xù)打了兩次）手腕有點(diǎn)疼痛，以后隔兩三天打一次，每周保持兩次，雖然疼痛有所緩解，還能堅(jiān)持打?，F(xiàn)在打疼痛有所增加，打球一發(fā)力就疼，不打球手腕外側(cè)一按就疼，不紅不腫。一年前打球手腕也疼的厲害，做過理療，休息了近百天就好了?，F(xiàn)在又出現(xiàn)了了疼痛。求醫(yī)治療。
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2022-01-17 15:09:11 我要投訴
病情分析：
你好，你這種情況考慮是手腕部扭傷導(dǎo)致的疼痛，建議每日2～3次熱敷或用溫水浸泡手腕，每次約30分鐘，同時(shí)做手腕的伸、屈、繞環(huán)等動作，促使血液循環(huán)。過兩周當(dāng)疼痛消失后可以作其他練習(xí)，但強(qiáng)度不宜過大，近期手腕部都不要過度活動。
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