腰疼和頸部疼，有時(shí)不能直立
女 | 15歲 2022-01-17 14:55:12
1人回復(fù)
來(lái)自未知
健康咨詢描述： 寫今天在家上網(wǎng)課，下午去跑步，但突然這幾天腰和頸部特別疼，一動(dòng)就疼，腰好像不能直立
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2022-01-17 14:56:58 我要投訴
你好，根據(jù)你的敘述，你這種情況應(yīng)該是長(zhǎng)時(shí)間坐著及受涼導(dǎo)致的，建議你不要長(zhǎng)時(shí)間保持同一體位，適當(dāng)?shù)母淖凅w位，注意腰部頸椎的保暖，可以適當(dāng)?shù)幕顒?dòng)頸部及腰部，做頸椎及腰部的功能鍛煉。
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