我該怎么辦？堅而不持久

保密 | 0個月 2022-01-17 13:58:23 1人回復(fù) 來自未知

健康咨詢描述：我有手淫的習(xí)慣,我談了個女朋友,第一次和女朋友做愛,但剛開始堅硬無比,但做一會兒就會自動軟了,但如果女友一碰我那地方,我又會硬起來,但還是不長久.我總感覺女友的陰道有些松,我估計是我長期手淫所致這種感覺,請問我該怎么辦啊,我懊惱死了

第一次補充提問

我現(xiàn)在開始戒除這個壞習(xí)慣了.已經(jīng)有兩個星期了,但我不懂,我在做之前,已經(jīng)戒了一個星期了,一個星期按理來說應(yīng)該恢復(fù)的啊.但就是不行 ,請問是不是病理的情況啊?還有請問做些什么運動可以讓自己的性功能方面快速恢復(fù)呢?

發(fā)表于2008-6-23 9:16:03

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2022-01-17 14:01:26 我要投訴

你好，通過你的敘述分析，建議到正規(guī)中醫(yī)院男科診治，聽取有關(guān)診療意見。中醫(yī)理論，肝主筋，腎主骨，對于成年人，如果消耗過度或不加以節(jié)制，必致腎虛，腎虛不能充養(yǎng)其骨。以致使骨質(zhì)松軟脆弱，抗病能力下降。你應(yīng)該戒掉手淫.男性頻繁手淫容易導(dǎo)致前列腺炎和尿路感染和導(dǎo)致精神狀態(tài)不好,乏力,性欲低下,影響工作和學(xué)習(xí),甚至影響生育.建議您平時要盡量減少手淫次數(shù)，一個月內(nèi)最好不要超過三次，平時飲食可以多吃些益氣補腎的食物，適當(dāng)?shù)倪M行些身體運動來增強自身的體質(zhì)！通過鍛煉會陰部肌肉來提高性功能，提肛運動和憋尿動作可以提高性功能。